26/18 Arbeit und Leben in Balance – Der Frauenkurs
Datum/Zeit
09.04.2018 - 13.04.2018 (Beginn: 14:00 - 16:00)
Veranstaltungsort
Landgasthof Kleiner, 59846 Sundern-Stockum
Kategorie
Kursleitung
Jennifer Stratenschulte
Informationen
Sie sind auf der Überholspur des Lebens unterwegs? Ihr Leben läuft momentan auf Autopilot? Die Eigenwahrnehmung ist Ihnen zur Zeit abhanden gekommen? Muße und Entspannung sind Fremdwörter für Sie geworden? Gehöre Schlafstörungen, Nervosität und Unruhe zu Ihrem Leben? Dann ist es Zeit für Entschleunigung! In dieser Woche lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen, um Balance zu halten zwischen Anspannung und Entspannung. Ferner gehören die Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte und ein Genusstraining zum Programm.
Inhalte:
- Stressoren und Stressreaktionen
- Physische und psychische Gesundheit
- Verschiedene Entspannungsverfahren
- Lösungsorientiertes Stressmanagement
- Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
- Kurzentspannungen, wenn es stressig wird
- Die Macht der Gefühle
- Achtsamkeitsübungen
Referentin: Elisabeth Frohwein (Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Schmerztherapie, Entspannungstherapie und Burnout-Prävention)
| Beginn: | 09. April 2018, 14:00 Uhr |
|---|---|
| Ende: | 13. April 2018, 16:00 Uhr |
| Anmeldeschluss: | 01. März 2018 |
| Ort: | Landgasthof Kleiner, Stockumer Str. 17, Sundern |
| Referent/in: | Elisabeth Frohwein |
| Teilnahmegebühr inkl. Unterkunft und Verpflegung: |
450,00€ Solidaritätsbeitrag (Sie ermöglichen mit der Zahlung des Solidarbeitrags finanziell schwächer gestellten Personen und einkommensschwachen Familien die Teilnahme an diesem oder einem anderen Kurs.)
399,00€ Doppelzimmer für Nicht KAB-Mitglieder 415,00€ Einzelzimmer für Nicht KAB-Mitglieder 379,00€ Doppelzimmer für KAB-Mitglieder 395,00€ Einzelzimmer für KAB-Mitglieder |
| Teilnehmerzahl: | 12 Personen |
| Kursleitung: | Jennifer Stratenschulte, KAB Regionalbüro Ost, Möhnesee |
Reservierung
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