Die richtige Haltung finden – Yoga, Atmung und Meditation als Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz (HVHS 45/25)

Die richtige Haltung finden – Yoga, Atmung und Meditation als Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz (HVHS 45/25)

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Datum/Zeit
07.07.2025 - 11.07.2025 (Beginn: 13:00 - 15:00)

Veranstaltungsort
LVHS Freckenhorst, Warendorf

Kategorie

Kursleitung


Informationen

Ein Bildungsurlaub zur Stärkung der eigenen Resilienz 

In dieser Woche arbeiten wir uns mit Hilfe verschiedener Yoga-, Atem- und Meditationsübungen durch unseren Körper und lernen gesunde Haltungsmuster kennen. Eine Woche zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Darüber hinaus eignen wir uns Methoden zur Stressbewältigung an, die uns helfen, mehr Gelassenheit in unseren Alltag zu integrieren.

Bitte mitbringen:

  • bequeme Bekleidung
  • warme Socken
  • ein Handtuch

Matten und Decken werden von der Unterkunft zur Verfügung gestellt.

Referentin: Vera Schmitz-Hübsch

Das Seminar kann als Bildungsurlaub gebucht werden. Für die Bundesländer NRW, Saarland und Baden-Württemberg liegen entsprechende Anerkennungen vor.

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Reservierung

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Tickets

Kursgebühr inkl. Unterbringung im EZ und VP

640,00 €

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