STORNIERT! MBSR: Achtsamkeit im Job (HVHS 42/2022)
Datum/Zeit
30.05.2022 - 03.06.2022 (Beginn: 14:00)
Veranstaltungsort
Landgasthof Kleiner, 59846 Sundern-Stockum
Kategorie
Informationen
Das Seminar konzentriert sich auf den individuellen wie auch den kollegialen Umgang im beruflichen Umfeld. Mit Hilfe einer intensiven Auseinandersetzung mit dem von Jon Zabat entwickelten MBSR Programm erlernen Sie Achtsamkeitsübungen, die Ihnen den oftmals stressigen Arbeitsalltag erleichtern sollen. Sie erhalten wertvolle Tipps für einen professionellen und achtsamen Umgang mit Ihren Kolleginnen und Kollegen, Kundinnen und Kunden und Vorgesetzten. Darüber hinaus erlernen Sie den bewussten Umgang mit sich selbst. Achtsamkeit und Resilienz sollen Ihnen den Arbeitsalltag erleichtern und Ihr Bewusstsein für positive Dinge stärken. Singletasking statt Multitasking und ein gut durchdachtes Selbst– und Zeitmanagement können Wunder bewirken. Sie wollen etwas verändern und sich selbst etwas Gutes tun, von dem Sie langfristig profitieren? Sie möchten einen persönlichen Wandel durchleben, um zukünftigen Stresssituationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und eine Balance zwischen Privat– und Berufsleben halten zu können? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Das Seminar kann als Bildungsurlaub gebucht werden und eignet sich besonders für Kranken- und Altenpflegerinnen, Sozialpädagog/innen, Erzieher/innen und Lehrer/innen. Entsprechende Bescheinigungen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer werden ausgestellt (NRW, Hessen, Saarland, Baden-Württemberg).
Reservierung
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